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  • 作为一个跆拳道初学者应该注意什么?
    作为一个跆拳道初学者应该注意什么?

    随着社会的不断进步和发展,人们越来越注重自己的身体健康,而保持身体健康的一大途径就是锻炼身体。因而如今有很多人纷纷选择报名参加南阳跆拳道培训班来学习跆拳道。接下来就来和大家谈一谈作为一个跆拳道初学者应该注意什么。

    06-17

  • 学习跆拳道可以培养儿童什么特质?
    学习跆拳道可以培养儿童什么特质?

    相信任何家长都希望自己的孩子可以成为一个有用之才,因此很多时候有不少家长会让自己的孩子去学很多的东西,其实小编告诉大家,跆拳道就是不错的一项。接下来小编就来和大家具体谈一谈南阳儿童跆拳道学习可以培养儿童什么特质。

    05-19

  • 儿童跆拳道影响孩子身体的具体体现
    儿童跆拳道影响孩子身体的具体体现

    众所周知,南阳儿童跆拳道作为一种非常实用的项目,对孩子的成长是具有很多的好处和帮助的,特别是对孩子的身体来说,那么其对孩子身体的影响的具体体现在哪些地方呢?为了让大家对此有更好的了解,下面,就给大家介绍介绍。

    05-19

  • 武术基本功的手型和步法
    武术基本功的手型和步法

    手型:传统武术非常讲究神形合一,手型的练习很重要。基本手型分为三种:拳、掌、勾。拳的练习包括前冲拳和立拳:拳从腰间猛然冲出,扭腰顺肩,力达拳面,同时小臂内旋,使拳心向下。要点:沉肩、挺立腰、收腹,冲拳要快速有力,要有爆发力,拧腰、顺肩,上体稍微前探。

    04-21

  • 开始学武术的年龄多少合适呢?
    开始学武术的年龄多少合适呢?

    一般在4岁之后,孩子的身体协调性和柔韧性等能力较快发展,注意力、记忆力、理解能力、行为控制能力等综合能力也都有明显提高,这些能力为习武提供了良好的条件,也是比较适合习武的年龄。

    04-08

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