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儿童练习跆拳道前需要做好充分的准备工作，其时间在20到30分钟，内容可以是跑步、关节操以及拉韧带等。通过充分的准备活动，可以将各韧带、关节充分活动开，从而提高神经与肌肉的兴奋性。

跆拳道已经很普及，这项运动对孩子有诸多的好处，不仅可以强身健体，还能学习到社会礼仪道德行为规范，更重要的是，还会让孩子养成很多好的习惯，让孩子受益终生。今天，就给大家详细介绍下。

儿童跆拳道可以分为初级、中级、高级。跆拳道培训主要是以腿部力量为主，初级、中级的时候往往动作比较简单，容易学会。但是到了高级，动作越来越多，力道也越来越大。对于很多孩子来说都是一种挑战。那么，接下来我们就跟着一起来了解一下儿童跆拳道的高级动作包括哪些。

让孩子具有更多的自信和勇气，由于这类项目需要不断的从失败中去感悟，因而这不仅仅是通过跆拳道的训练让.使孩子获得成就感和满足感，也更是让其在生活中拥有更多的勇气去面对困难，以更积极的心态面对挑战。

锻炼右脑，孩子练跆拳道可以锻炼右脑，在练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。